Mein Angebot
Beginne deine Reise zu einem erfüllten Leben mit meiner Unterstützung. Ermächtige dich selbst und schaffe eine Basis für tiefe, nährende Verbindungen. Dein Weg zu einem Leben in Entspannung und Verbundenheit startet hier.
Die Grundpfeiler meines Coachings
Erfahre auf welchem Fundament mein traumasensibles Coaching aufbaut
NARM (Neuroaffektives-Beziehungsmodell)
Das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM) nach Laurence Heller ist ein integrativer Ansatz zur Heilung von Entwicklungstraumata und Beziehungsdynamiken. Im Fokus steht die Verbindung zwischen unseren emotionalen Mustern, unserem Nervensystem und der Art, wie wir Beziehungen erleben. NARM geht davon aus, dass frühere Bindungserfahrungen unsere Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit prägen, oft verbunden mit unbewussten Blockaden. Durch achtsame Selbstwahrnehmung, Ressourcenorientierung und das Lösen von Identifikationen mit alten Schutzmechanismen unterstützt NARM dabei, zu mehr innerer Freiheit, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit zu finden.
Ehrliches Mitteilen nach Gopal
Das Ehrliche Mitteilen nach Gopal ist ein Kommunikationsansatz, der Menschen hilft, auf eine klare und authentische Weise mit sich selbst und anderen in Kontakt zu treten. Der Fokus liegt darauf, die eigenen Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken ohne Bewertung oder Interpretation mitzuteilen, um tiefere, ehrliche Verbindungen zu ermöglichen. Dieser Ansatz geht davon aus, dass wir oft durch unbewusste Muster oder gesellschaftliche Erwartungen in unserer Kommunikation konditioniert sind. Durch Ehrliches Mitteilen lernen wir, mit Achtsamkeit in Kontakt zu treten, uns selbst wahrzunehmen und über Dinge zu sprechen, statt sie auszuagieren.
Projektionsauflösung
Projektionsauflösung ist eine Methode, die darauf abzielt, überholte Beziehungsmuster und blockierende Denkmuster aufzulösen. Durch gezielte „Reality Checks“ hinterfragen wir Gefahren-Gedanken – insbesondere in zwischenmenschlichen Beziehungen. Projektionsauflösung hilft dabei, automatisierte Schutzreaktionen zu erkennen und aufzulösen, sodass wir mit einem klareren, realistischeren Blick auf uns selbst und andere schauen können. Dies ermöglicht es, aus alten, Ideen darüber, was Bindung bedeutet auszubrechen und mehr Freiheit und Verbundenheit in Beziehungen und im Leben zu erfahren.
Erlebe echte Verbundenheit
Entdecke, wie du deine Beziehungen vertiefen und dein Leben selbstwirksam gestalten kannst, indem du ein unverbindliches Gespräch buchst.